Coaching one&one
Líbrate del sufrimiento y recupera
la paz y el equilibrio en tu vida.

¿Sientes que no sabes qué más hacer?

 Sientes que la misma historia se repite una y otra vez. Necesitas un cambio en tu vida pero no sabes por dónde empezar.  

Hello, Bella…

Imagina que pudieras hablar con una buena amiga siempre que lo necesitaras. Una amiga que te ayudara a sentirte mejor, a entenderte, a poner en orden tus pensamientos y emociones, y que te ayudara a recuperar la fuerza y la claridad que, en ocasiones, te falta en tu día a día.

Cercanía, empatía y compasión.

Yo soy Paloma Gilardi, coach del bienestar y la felicidad, y me gustaría ser esa amiga para ti. Me dedico a ayudar a mujeres como tú a que dejen de sufrir, materialicen sus metas y se conviertan en sus mejores compañeras de viaje. 

Dedicación, personalización y confidencialidad.

En mis sesiones encontrarás un espacio seguro y confidencial para que puedas expresar libremente tus emociones y pensamientos más íntimos, sin miedo a ser juzgada.

¿te gusta tu vida?

Finges que todo va bien pero por dentro ya no puedes más.  

Tu vida parece perfecta porque aparentemente tienes de todo pero aún así sientes que algo no va bien. 

El 63% de las mujeres españolas viven vidas que no les satisfacen,  ¿eres una de ellas?

¿DE QUÉ TIENES MIEDO?

Me gustaría hacerte una pregunta: ¿Si no tuvieras miedo, qué te gustaría hacer en la vida?

Un estudio ha demostrado que de lo que más se arrepiente la gente antes de morir es de no haber hecho en la vida lo que realmente querían por miedo al fracaso y a lo que los demás pensarían de ellos.

¿Es tu caso? ¿Hasta cuándo vas a dejar que tus miedos te sigan robando sueños?

¿Cómo te tratas a ti misma?

¿Te has dado cuenta de que a veces te tratas peor de como tratarías a tu peor enemiga?

De que te enfadas, te castigas y te culpas sin piedad una y otra vez por las mismas cosas. 

Por no ser una madre perfecta, por no ser la hija perfecta, la esposa perfecta, la amante perfecta…y ya no puedes más. 

¿Hasta cuando te vas a tratar así?

¿Sabes lo que necesitas?

La sociedad en la que vivimos nos dice cómo debemos ser y actuar desde pequeñas. 

Poco a poco nos olvidamos de nosotras mismas y empezamos a vivir vidas rutinarias en las que no nos reconocemos, no sabemos ni quiénes somos y tenemos cambios de humor, depresiones y estados emocionales que ni entendemos. 

Eso es porque ya no sabemos identificar nuestras necesidades y vivir acorde a ellas. 

¿Te suena?

Beneficios de Coaching

Gana comprensión y claridad

Sobre ti misma, tus pensamientos y tus emociones. La consciencia es el camino hacia la libertad.

Mejora tus relaciones

Mejorando tu gestión emocional y tu autoestima también lo harán tus relaciones personales

Logra las metas que te propones

Gracias al coaching encontrarás el camino para alcanzar tus metas y entender qué es lo que te bloquea.

Mejora tu autoestima

Con una buena autoestima alcanzarás la paz y el equilibrio en tu vida que tanto anhelas.

Los grandes cambios comienzan con un
pequeño paso.

¿Cómo funciona?

No creo en las soluciones rápidas»

Creo en un cambio duradero y eso no sucede de la noche a la mañana. 

Mi deseo contigo es que recuperes tu confianza y  tu fuerza interior y adquieras  las herramientas necesarias para que puedas vivir una vida consciente, sin sufrimiento, equilibrada y saludable, sin depender de nadie más que de ti misma. 

Para ello trabajaremos desde el presente para que poco a poco vayas tomando consciencia de aquello que te está bloqueando y de aquello que necesitas para empezar a crear la vida que desees. 

Para que todo esto sea posible, es muy importante tu compromiso y tu constancia. 

Juntas decidiremos la frecuencia de las sesiones en función de tus necesidades y te acompañaré a lo largo de un proceso en el que, pasito a pasito, irás recuperando tu fuerza y tu claridad interior.

Yo te propondré retos para que, aparte de trabajar juntas en la sesión, vayas empoderándote por tu cuenta poco a poco y volviéndote cada vez más autónoma. 

Para que nuestra vida cambie, primero debemos cambiar interiormente, y encontrar el equilibrio mente, cuerpo, emoción. Muchas veces queremos cambios grandes en nuestra vida pero no nos damos cuenta de que hay que volver a la esencia para lograr ese gran cambio…

Para conseguir grandes cosas hay que partir de lo esencial: Tú misma

¿Cómo comenzar a reescribir mi historia?

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Para los indecisos

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Sé mujer, sé madre, sé libre, sé la mujer que quieras ser…
sé dueña de tu vida y de tu destino
y escribe la receta de tu felicidad…

que nadie la escriba por ti

Lo que opinan sobre mí…